指南 · 計時器

如何在 Notion 中新增計時器

作者:码老师造物记首發於 2026年6月30日更新於 2026年10月1日

把免費線上倒計時或數字時鐘直接嵌進 Notion 工作區。複製下方預設連結,貼上到 Notion 嵌入塊即可開始計時——iframe 載入的是 /embed/timer 或 /embed/clock,不是帶完整導航的 onetimer 頁面。

為什麼要嵌入,而不是另開計時標籤

任務、筆記和會議議程已經在 Notion 裡時,另一個視窗的計時器往往最先被蓋住。嵌入讓倒計時和正在做的事在同一頁。這是嵌入的唯一理由:視覺上夠近。計時仍在瀏覽器裡跑,仍需要頁面開著,仍遵守自動播放規則。

onetimer 提供專用嵌入路由——/embed/timer、/embed/alarm、/embed/clock、/embed/countdown——從對應模組底部的分享區生成。Notion 要的是 URL。其他網站可以用嵌入程式碼生成器裡的 iframe HTML(顯示按鈕、尺寸預設、複製連結或複製 HTML)。更想要獨立頁面而不是嵌入?線上計時器可以在自己的標籤頁裡全屏執行。

在 Notion 裡嵌入計時器

  1. 開啟 Notion 頁面,輸入 /embed(或點 + 選擇嵌入)。
  2. 貼上下方任一 onetimer 嵌入連結。計時預設是帶時長、標題、外觀和 autostart 查詢引數的 /embed/timer。時鐘預設是 /embed/clock。
  3. 調整區塊大小,讓數字和開始/暫停/重置控制元件都能看見。區塊太窄時,即使 URL 帶 buttons=1 也會把按鈕擠掉。
  4. 在嵌入裡點開始(若預設開了 autostart 且 iframe 載入成功,也可能自動開始)。執行期間保持 Notion 頁面開啟。
  5. 到零沒有聲音時,先在嵌入裡點一下——瀏覽器會攔截自動播放,直到你與該 iframe 互動。仍需手勢時會出現「啟用聲音」。

從 /timer 自定義(分享 → 嵌入)

開啟計時器主頁。點「設定計時器」,選擇時長(或日期/時間)、標題、鈴聲、重複,以及到零後的行為(停止、自動重開或正計時)。若要進入「最近使用」,先點一次開始。

  1. 在 /timer 上用工具欄的「跳轉到分享區」(或滾到分享)。
  2. 點「嵌入」。嵌入程式碼生成器會給出嵌入連結和 HTML。URL 路徑是 /embed/timer,設定作為查詢引數。
  3. 給 Notion 複製連結。給普通網站複製 HTML(生成器會帶上 allow="autoplay")。
  4. 鬧鐘從 /alarm 得到 /embed/alarm,世界時鐘得到 /embed/clock。活動日倒數用 /countdown 和 /embed/countdown——那是距事件還有幾天,不是 25 分鐘專注塊。

生成器還會寫入外觀查詢引數(按鈕、字型、主題、夜間模式、字號),讓 iframe 更像 Notion 分欄。對話方塊裡的尺寸預設(例如 300×250 或 475×250)面向其他網站的 HTML 嵌入;在 Notion 裡粘貼後再拖區塊即可。除非區塊小到只放時鐘、沒有開始按鈕,否則保持「顯示控制按鈕」開啟。

坑:標籤頁、睡眠、自動播放和 Notion

  • Notion 頁面(以及裡面的 iframe)必須保持開啟。離開頁面、關標籤或合上筆記本,倒計時會像 /timer 一樣停住。
  • 睡眠會暫停計時。停在休眠螢幕上的 Notion 頁面不會響鈴。
  • 自動播放:即使 /embed/timer 帶 autostart=1,許多瀏覽器仍會靜音 iframe,直到你在塊裡點一下。每次使用計劃先在塊裡點一次開始。
  • 這不是番茄鍾。計時嵌入是一次時長。要專注/休息迴圈,請另開 /pomodoro 標籤,或並排放 25 分鐘和 5 分鐘兩個嵌入,自己分別開始。
  • /timer 上的最近使用和設定是當前瀏覽器的本地資料。嵌入 URL 才是可帶走的配置副本;Notion 讀不到你的 localStorage。

相關 onetimer 工具

從計時器(時長倒計時)生成並複製嵌入——這是最常見的 Notion 塊。

重複的學習或 20-20-20 迴圈屬於番茄鍾,不是單條嵌入連結。

距釋出日或節日還有幾天:日期倒計時及其 /embed/countdown 路由。

幻燈片旁邊的命名環節計時:PowerPoint 倒計時(副屏或標籤——不是 Notion 嵌入)。

常見問題

在 Notion 裡嵌入計時器免費嗎?
免費。onetimer 嵌入連結免費。把 URL 貼進 Notion 嵌入塊即可,無需賬號。
為什麼計時聲音不能自動播放?
瀏覽器會攔截自動播放,直到你與嵌入互動。在計時塊裡點開始(或啟用聲音),到零時鈴聲才能響。
可以用 iframe HTML 而不是 URL 嗎?
Notion 要 URL。其他網站可在 /timer 上點嵌入,複製帶同一查詢串的 /embed/timer iframe HTML。
計時嵌入和番茄鐘有什麼區別?
計時嵌入倒數一次時長。帶回合計數的多階段專注/休息迴圈在 /pomodoro。
筆記本睡眠或關掉 Notion 標籤會停嵌入嗎?
會。和主 /timer 標籤一樣:頁面開著、裝置醒著。

現在就試

開啟計時器生成自定義 /embed/timer 連結;若需要專注和休息而不是單次時長,到番茄鍾開始迴圈。