指南 · 计时器

如何在 Notion 中添加计时器

把免费在线倒计时或数字时钟直接嵌进 Notion 工作区。复制下方预设链接，粘贴到 Notion 嵌入块即可开始计时——iframe 加载的是 /embed/timer 或 /embed/clock，不是带完整导航的 onetimer 页面。

为什么要嵌入，而不是另开计时标签

任务、笔记和会议议程已经在 Notion 里时，另一个窗口的计时器往往最先被盖住。嵌入让倒计时和正在做的事在同一页。这是嵌入的唯一理由：视觉上够近。计时仍在浏览器里跑，仍需要页面开着，仍遵守自动播放规则。

onetimer 提供专用嵌入路由——/embed/timer、/embed/alarm、/embed/clock、/embed/countdown——从对应模块底部的分享区生成。Notion 要的是 URL。其他网站可以用嵌入代码生成器里的 iframe HTML（显示按钮、尺寸预设、复制链接或复制 HTML）。更想要独立页面而不是嵌入？在线计时器可以在自己的标签页里全屏运行。

在 Notion 里嵌入计时器

  1. 打开 Notion 页面，输入 /embed（或点 + 选择嵌入）。
  2. 粘贴下方任一 onetimer 嵌入链接。计时预设是带时长、标题、外观和 autostart 查询参数的 /embed/timer。时钟预设是 /embed/clock。
  3. 调整区块大小，让数字和开始/暂停/重置控件都能看见。区块太窄时，即使 URL 带 buttons=1 也会把按钮挤掉。
  4. 在嵌入里点开始（若预设开了 autostart 且 iframe 加载成功，也可能自动开始）。运行期间保持 Notion 页面打开。
  5. 到零没有声音时，先在嵌入里点一下——浏览器会拦截自动播放，直到你与该 iframe 交互。仍需手势时会出现「启用声音」。

即用嵌入链接

复制下方任一预设链接，粘贴到 Notion 的嵌入对话框。每条链接都带有针对 Notion 区块优化的外观参数，指向 /embed/timer 或 /embed/clock。

25-minute focus timer

Classic Pomodoro work block — embed in a Notion focus page.

5-minute break timer

Short break between focus sessions.

10-minute timer

Quick task or meeting countdown.

Digital clock

Live clock for dashboards and daily notes.

从 /timer 自定义（分享 → 嵌入）

打开计时器主页。点「设置计时器」，选择时长（或日期/时间）、标题、铃声、重复，以及到零后的行为（停止、自动重开或正计时）。若要进入「最近使用」，先点一次开始。

  1. 在 /timer 上用工具栏的「跳转到分享区」（或滚到分享）。
  2. 点「嵌入」。嵌入代码生成器会给出嵌入链接和 HTML。URL 路径是 /embed/timer，设置作为查询参数。
  3. 给 Notion 复制链接。给普通网站复制 HTML（生成器会带上 allow="autoplay"）。
  4. 闹钟从 /alarm 得到 /embed/alarm，世界时钟得到 /embed/clock。活动日倒数用 /countdown 和 /embed/countdown——那是距事件还有几天，不是 25 分钟专注块。

生成器还会写入外观查询参数（按钮、字体、主题、夜间模式、字号），让 iframe 更像 Notion 分栏。对话框里的尺寸预设（例如 300×250 或 475×250）面向其他网站的 HTML 嵌入；在 Notion 里粘贴后再拖区块即可。除非区块小到只放时钟、没有开始按钮，否则保持「显示控制按钮」打开。

坑：标签页、睡眠、自动播放和 Notion

  • Notion 页面（以及里面的 iframe）必须保持打开。离开页面、关标签或合上笔记本，倒计时会像 /timer 一样停住。
  • 睡眠会暂停计时。停在休眠屏幕上的 Notion 页面不会响铃。
  • 自动播放：即使 /embed/timer 带 autostart=1，许多浏览器仍会静音 iframe，直到你在块里点一下。每次使用计划先在块里点一次开始。
  • 这不是番茄钟。计时嵌入是一次时长。要专注/休息循环，请另开 /pomodoro 标签，或并排放 25 分钟和 5 分钟两个嵌入，自己分别开始。
  • /timer 上的最近使用和设置是当前浏览器的本地数据。嵌入 URL 才是可带走的配置副本；Notion 读不到你的 localStorage。

相关 onetimer 工具

从计时器（时长倒计时）生成并复制嵌入——这是最常见的 Notion 块。

重复的学习或 20-20-20 循环属于番茄钟，不是单条嵌入链接。

距发布日或节日还有几天：日期倒计时及其 /embed/countdown 路由。

幻灯片旁边的命名环节计时：PowerPoint 倒计时（副屏或标签——不是 Notion 嵌入）。

常见问题

在 Notion 里嵌入计时器免费吗？
免费。onetimer 嵌入链接免费。把 URL 贴进 Notion 嵌入块即可，无需账号。
为什么计时声音不能自动播放？
浏览器会拦截自动播放，直到你与嵌入交互。在计时块里点开始（或启用声音），到零时铃声才能响。
可以用 iframe HTML 而不是 URL 吗？
Notion 要 URL。其他网站可在 /timer 上点嵌入，复制带同一查询串的 /embed/timer iframe HTML。
计时嵌入和番茄钟有什么区别？
计时嵌入倒数一次时长。带回合计数的多阶段专注/休息循环在 /pomodoro。
笔记本睡眠或关掉 Notion 标签会停嵌入吗？
会。和主 /timer 标签一样：页面开着、设备醒着。

现在就试

打开计时器生成自定义 /embed/timer 链接；若需要专注和休息而不是单次时长，到番茄钟开始循环。

打开计时器打开番茄钟