在线番茄钟 — 专注与休息循环
番茄工作法是一种时间管理方法：在专注时段里集中工作，中间穿插短暂休息，如此循环。完成多个专注时段后，做一次较长的休息，再开始下一轮。onetimer 在你的浏览器里运行这个节奏——无需安装，无需账号。
经典节奏是 25 分钟专注、5 分钟短休息，每完成 4 个专注时段后做一次 15 分钟长休息。你可以在「番茄钟设置」里调整每个阶段的时长、自动开始行为、提示音和可选的背景音。
可以添加带番茄钟预估的任务来跟踪一天的进度，也可以在不需要任务时直接使用。Session 状态和设置会保存在浏览器里，下次回来还能继续。
需要学习计时器？看看我们的学习计时器指南，适用于备考和写作业场景——本页面是通用番茄专注计时器。
常见问题
- 什么是番茄工作法？
- 在计时专注阶段里工作，中间用休息隔开。每完成一个专注阶段算一个番茄钟。完成设定数量（默认 4 个）番茄钟后，进入长休息再开始下一轮。短休息让你不会过度消耗；长休息帮你彻底放松再回来。
- 这个番茄钟是免费的吗？
- 是的。所有番茄钟功能——阶段计时、任务列表、提示音和背景音——都免费，无订阅。
- 可以修改专注和休息时长吗？
- 可以。点击顶部导航的齿轮图标打开「番茄钟设置」，调整专注、短休息、长休息、长休息前的番茄钟数，以及自动开始开关。点击「确定」后生效。
- 必须添加任务吗？
- 不必。番茄钟默认是无任务模式。任务是可选的——当你想要按任务跟踪番茄预估和进度时再添加。
- 番茄钟和倒计时有什么区别？
- 倒计时模块只倒数一个时长一次。番茄钟在专注和休息阶段之间循环切换，可选长休息——为持续工作设计，而不是一次性倒数。
- 切换标签页后计时器还会继续吗？
- 只要这个标签页保持打开，计时器就会继续运行。在某些设备上，后台标签页可能会被节流——为保证专注阶段计时准确，请保持标签页在前台。