在线学习计时器 — 免费番茄钟
学习计时器帮你在有计划的休息中分块专注，把通宵死记硬背变成可重复的学习节奏。用 onetimer 番茄钟作为免费在线学习计时器，采用经典 25/5/15 节奏。
为什么番茄钟适合学习
短时、定时的专注块能减少拖延，让大作业变得可管理。休息给大脑时间巩固刚读或刚练的内容。番茄工作法把每个完成的专注块称为一个「番茄」——完成四个后，可以来一次更长的休息。
推荐学习计时器设置
| 设置项 | 推荐值 |
|---|---|
| 专注 | 25 分钟 |
| 短休息 | 5 分钟 |
| 长休息 | 15 分钟 |
| 长休息前的番茄数 | 4 |
设置学习计时器
- 打开番茄钟页面，点击导航栏中的设置齿轮。
- 在「计时器」下，将专注设为 25 分钟、短休息 5 分钟、长休息 15 分钟。
- 将「长休息前的番茄数」设为 4（经典节奏）。
- 可选：开启「自动开始休息」，让每个专注块结束后自动进入休息。
- 点击确定，准备好后点击开始，进入第一个专注时段。
常见问题
- 这个学习计时器免费吗？
- 是的。onetimer 番茄钟在浏览器中运行，无需账号或订阅。计时偏好保存在你的设备本地。
- 最佳学习计时间隔是多少？
- 经典番茄节奏是 25 分钟专注学习 + 5 分钟休息，四个专注时段后有一次 15 分钟长休息。可在番茄钟设置中按你的注意力时长调整。
- 学习时能跟踪任务吗？
- 可以。在番茄钟页面添加任务、估算番茄数，并在每个专注块前选择当前任务。任务跟踪是可选的——不添加任务也能学习。
- 学习计时器和倒计时器有什么区别？
- 单次倒计时跑完就停。学习计时器在专注与休息阶段之间交替，帮你养成可持续的学习习惯。一次性倒计时用「计时器」模块；重复学习时段用「番茄钟」。
打开番茄钟学习计时器
按上方设置配置后，开始第一个专注块。学习时可用全屏模式作为桌面旁显示。