PowerPoint 倒计时计时器

开场超时、问答被砍，整场演讲就会垮。你需要不离开演示者视图也能看见的时钟，还要从「开场 · 5 分钟」跳到「问答 · 10 分钟」而不必重输数字。Office 插件把计时贴在幻灯片上；onetimer 把免费浏览器计时放在幻灯片旁边。

使用时长计时器（设置计时器 → 时长，再加上标题）。这不是 /countdown 上按节日或事件数天数的日期倒计时。除非你的「演讲」其实是重复专注块的工作坊，否则也不是番茄钟。

不必为每个环节打开一个新的时长页，在 /timer 上创建标题与议程对应的计时器。你点过开始的每一条会进入最近使用，之后一键加载。列表存在当前浏览器（最多 10 条）。

1. 打开 /timer，点设置计时器。除非真的要倒数到某个钟点，否则留在「时长」。
2. 填写时长和清楚的标题，例如「开场致辞 · 5 分钟」「问答」或「小组练习 · 10 分钟」。最近使用里扫的就是标题。
3. 选择铃声、是否重复，以及到零后行为（台上通常选停止）。点一次开始以写入最近使用——若只是备课，可以立刻暂停/重置。
4. 为每个计时段重复。上台前确认最近使用里每条标题和时长都对。
5. 可选：在提词屏上用工具栏「切换全屏」。若还要在后台页放 /embed/timer，用「跳转到分享区」——多数演讲者跳过嵌入，留在 /timer。

标题示例：「主题演讲开场 · 8 分钟」「圆桌问答 · 15 分钟」「休息 · 10 分钟」。演讲时扫标题，时长显示在旁边。倒计时计时器一键即可开始其中任意时长。

幻灯片在投影上，计时器在提词屏、iPad 或手机上。你不必离开演示者视图。

1. 在主屏打开 PowerPoint。
2. 在第二台设备打开 /timer，环节列表已在最近使用中。若列表是在这台电脑建的，请用同一个浏览器配置。
3. 某一环节开始时，点最近使用里对应的标题。计时器会载入该时长和标题并开始。
4. 用工具栏全屏让数字铺满提词屏。只要标签一直开着、设备没有睡眠，到零会响铃并出现屏幕提示。

1. 先在 /timer 准备好带标题的计时器，让最近使用列出每个环节。
2. 保持该计时标签打开（钉住）。环节之间不要让笔记本睡眠。
3. 某一环节开始时，用 Alt+Tab（Windows）或 Cmd+Tab（Mac）切到计时标签，点最近使用里的环节名。
4. 用工具栏全屏放大倒数，再回到 PowerPoint。你会看到切标签——这是相对副屏的代价。

• /timer 标签必须保持打开。讲到一半关掉，倒数就停。请钉住标签。
• 睡眠会暂停计时。接投影时用插电并禁止睡眠。锁屏后睡眠的笔记本不会为问答响铃。
• 自动播放：上台前在计时页点一次开始（或启用声音），到零才允许响铃。
• 最近使用按浏览器配置、按设备分开。家里用 Chrome 建列表、会场电脑用 Edge 打开，列表会是空的——在将要用的那台机器上重建，或继续用自己的笔记本。
• 全屏是工具栏的「切换全屏」，不是 PowerPoint 的幻灯片放映全屏。若浏览器吃掉了系统快捷键，先退出计时全屏再切窗口。
• /countdown 不是演讲环节用的模块。用它数「距会议还有几天」，不要用它计「开场八分钟」。

PP Timer 是常见的 PowerPoint 加载项，把计时放进幻灯片。onetimer 是另一种做法——免费网页计时器，跑在演示旁边。

所有环节计时都在计时器上，配合最近使用和工具栏全屏。

重复专注和休息的工作坊时段：番茄钟。

距活动日还有几天：日期倒计时。

要把计时放进工作人员的 Notion 流程表而不是副屏？Notion 计时器说明了 /embed/timer。